🌿 Hatha Joga

Cítiš, že potrebuješ na chvíľu spomaliť, uvoľniť telo a vypnúť hlavu?

Pozývam ťa na Hatha jogu, kde spojíme vedomý pohyb, dych a chvíľu pokoja pre seba. 🧘♀️✨

Čaká ťa príjemné cvičenie, ktoré pomáha:
🌿 uvoľniť napätie v tele
🌿 zlepšiť flexibilitu a pohyblivosť
🌿 posilniť a spevniť telo
🌿 prehĺbiť dych
🌿 upokojiť myseľ a znížiť stres
🌿 načerpať novú energiu

Nemusíš byť ohybná ani skúsená jogínka.
Hatha joga je vhodná aj pre začiatočníčky. ❤️

🗓 KAŽDÚ NEDEĽU
⏰ 8:30 – 10:00
📍 Tanečné štúdio Anide

Začni svoju nedeľu inak – pokojnejšie, vedomejšie a s príjemným pocitom vo vlastnom tele. 🌸

Príď si zacvičiť, nadýchnuť sa a dopriať si chvíľu len pre seba.

📩 Svoje miesto si rezervuj vopred: anide@seznam.cz alebo tel.č.: 0908 788 560