Niekedy stačí iba začať… a zdravie je na dosah

Prednáška s fyzioterapeutkou Alenou Červeňákovou o zdraví, pohybe, duševnej pohode a o tom, ako vnímať človeka v jeho telesnom aj duchovnom rozmere.

Trápia vás bolesti chrbta, kĺbov alebo večná únava z nesprávneho sedenia? Odborná prednáška s fyzioterapeutkou vám ukáže, že život s neustálou bolesťou nemusí byť vaším každodenným štandardom. Dozviete sa, ako správne porozumieť signálom svojho tela, ako jednoducho a efektívne začať s pohybom a aké drobné zmeny v životnom štýle dokážu priniesť obrovskú úľavu.

Príďte načerpať cenné rady od odborníčky z praxe a zistite, ako jednoducho môžete pomôcť svojmu zdraviu.