Workshop Radosť v pohybe

Čo ti hovorí tvoje telo, keď prežívaš zmenu, neistotu alebo niečo, čo sa ti prijíma ťažko?
Kedy si naposledy naozaj počúval, čo ti hovorí tvoje telo?
Daj mu na chvíľu priestor a nechaj ho prehovoriť.
Či ťa zaujíma:
ako sa dá na chvíľu spomaliť a načúvať sebe
ako zistiť, čo tvoje telo potrebuje, aby sa cítilo komfortnejšie a bezpečnejšie
alebo ťa láka vyskúšať si pohyb ako formu sebapoznania
potom je workshop Radosť v pohybe presne pre teba.
Na tému prijatia sa tentokrát pozrieme cez pohyb.
Súčasný tanec, somatický pohyb a improvizácia ti pomôžu zistiť, čo sa v tebe práve deje. Nebudeš sa učiť choreografiu ani riešiť, či sa vieš „dobre" hýbať. Dôležité bude vnímať seba a dovoliť telu reagovať po svojom.
Spolu budeme skúmať, ako telo prežíva zmenu a neistotu, a hľadať pohyby, ktoré mu prinášajú úľavu a pocit bezpečia. Predchádzajúcu skúsenosť s tancom nepotrebuješ, stačí chuť.
Odnesieš si novú skúsenosť, ako vnímať vlastné telo a čo ti práve hovorí. Zažiješ pohyb bez hodnotenia a zistíš, že aj obyčajný pohyb môže byť zdrojom pokoja, radosti a prijatia.
Dátum: 17.10.2026 l 15:00-16:30
Miesto: Kino PALACE, Nitra
Kapacita: len 20 miestVek: od 16 rokov
Jakub Cerulík
Nitriansky rodák.
choreograf a tanečný performer
ICF akreditovaný somatický kouč a certifikovaný facilitátor terapeutického tanca
na Karlovej univerzite v Prahe študoval dejiny umenia so zameraním na filozofiu a psychológiu umenia a na terapeutický presah umenia a rituálov
na VŠMU v Bratislave vyštudoval tanečné divadlo a performance (Labanova analýza pohybu, Alexandrova technika, Feldenkraisova metóda, Body‑Mind Centering, súčasný tanec, kontaktná improvizácia)
klientom pomáha vnímať telo ako dôležitý zdroj informácií pri rozhodovaní, dosahovaní životných cieľov a regulácii nervového systému
s workshopom Radosť v pohybe minulý rok otváral Nitriansky Montmartre v Starom divadle Karola Spišáka
Príď sa na chvíľu zastaviť a dovoľ si byť v pohybe taký, aký práve si. Rezervuj si jedno z 20 miest, kým je voľné.
Kúpiť vstupenky