Vitalita zraku – praktický workshop s Patriciou Hamříkovou

Pozývame na praktický workshop Vitalita zraku.

Doprajte svojim očiam vedomú starostlivosť a naučte sa jednoduché techniky, ktoré môžete okamžite zaradiť do každodenného života.

V dnešnej dobe sú naše oči neustále vystavené obrazovkám, umelému osvetleniu a množstvu vizuálnych podnetov. Výsledkom býva únava zraku, zhoršená koncentrácia, bolesti hlavy či celkové vyčerpanie. Na tomto prakticky zameranom workshope sa naučíte účinné cvičenia a postupy, ktoré podporujú vitalitu zraku, pomáhajú predchádzať jeho preťaženiu a prispievajú k lepšiemu fungovaniu nervového systému.

Počas workshopu sa dozviete:
• ako zrak ovplyvňuje náš nervový systém a každodenné rozhodovanie,
• prečo je až 80 % informácií, ktoré počas dňa spracovávame, založených na videní,
• ako rozpoznať príznaky preťaženia očí,
• jednoduché cvičenia na uvoľnenie a podporu vitality zraku,
• praktické tipy na prevenciu zrakovej únavy pri práci aj v bežnom živote.

Workshop je určený pre každého, kto chce vedome podporiť zdravie svojich očí, zlepšiť komfort pri každodennom fungovaní a predchádzať dlhodobému oslabovaniu zraku.

Podujatím vás bude sprevádzať Patricia Hamříková, kraniosakrálna osteopatka a fyzioterapeutka, ktorá sa vo svojej praxi venuje komplexnému prístupu k práci s telom, nervovým systémom a podporou prirodzených regeneračných procesov organizmu.

📍 Kde: Štúdio zdravého pohybu
📅 Kedy: 10. 10. od 10:00 do 15:00
💰 Cena: 45 €

Počet miest je limitovaný.

Rezervácia:
📧 majdapekna@zpramena.sk
📞 +421 908 455 859

Prineste si pohodlné oblečenie. Počas workshopu bude k dispozícii drobné občerstvenie, čaj, káva a voda.

Viac o lektorke:
osteo-patka.sk

Organizátor:

https://www.zpramena.sk